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Taller «Apodérate de tu Bienestar»

¡Descubre los secretos para desarrollar hábitos de vida saludable!
En nuestro taller “Apodérate de tu Bienestar” donde aprenderás a reconocer y priorizar tu salud y autocuidado personal.

En este taller lograras este equilibrio de la mano de 6 expertas en 6 temas que te ayudarán a con su método, experiencia y estrategias personales, a construir mejores hábitos para lograr que tu salud y bienestar estén en equilibrio armónico.

Sesión 1

Lunes 22 de abril

Hábitos y salud integral: ¿Hasta donde me cuido?
Marina Pérez

Sesión 2

Lunes 29 de abril

La nutrición como base de tu bienestar ¿Cómo comer más saludable?
Teresa Tufiño

Sesión 3

Lunes 6 de mayo

Mujer, autoestima, sobre peso
Ivonne Martínez

Sesión 4

Lunes 13 de mayo

Alternativas naturales ¿Cómo la herbolaria puede ser parte de una vida saludable?
Gloria Martínez

Sesión 5

Lunes 20 de mayo

El acondicionamiento físico ¿Por qué es importante para nuestro bienestar?
Teresa Rivas

Sesión 6

Lunes 27 de mayo

Plan de ahorro e inversión ¿Cuánto cuesta prevenir para el retiro?
Marlene Vázquez

Todas las sesiones serán a las 8:00 p.m.

Quienes te proporcionaremos herramientas que te guiarán en el camino hacia una vida más equilibrada y llena de energía. Y compartiremos nuestros conocimientos y experiencias para ayudarte a implementar cambios positivos en tu vida diaria.

¿Qué puedes esperar de este taller?

  1. Charlas inspiradoras: Nuestras expertas te brindarán charlas motivadoras y llenas de información sobre cómo adoptar hábitos saludables y mantenerlos a largo plazo.
  2. Sesiones prácticas: Aprenderás técnicas y estrategias prácticas para incorporar hábitos saludables en tu rutina diaria. Desde recetas saludables hasta rutinas de ejercicios efectivas, te daremos las herramientas necesarias para tener éxito.
  3. Sesiones de preguntas y respuestas: Tendrás la oportunidad de interactuar directamente con nuestras expertas y resolver todas tus dudas sobre hábitos saludables. ¡Aprovecha esta oportunidad única de aprender de las mejores!
  4. Comunidad de apoyo: Conectarás con otras personas que también están interesadas en mejorar su estilo de vida. Juntos, podrán compartir experiencias, motivarse mutuamente y mantenerse en el camino hacia una vida más saludable.

¡No pierdas esta oportunidad de transformar tu vida!
Regístrate hoy al taller
Cupos limitados, ¡asegura tu lugar hoy mismo!

¡Inscríbete!

Para más información y registro, visita nuestro sitio web o contáctanos por WhatsApp
¡Te esperamos con los brazos abiertos para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar!

Inversión de tiempo:
Fechas: Lunes 15, 22,29 de enero 2024, 5,12 y 19 de febrero 2024.
Horario: 8 a 9 pm
¡Aprovecharemos tus noches de inicio de semana al máximo!

Costo:
$600 pesos.
Incluye: Acceso a las 6 sesiones en vivo vía zoom + grabaciones disponibles por el tiempo del taller + herramientas de trabajo y bonus en materiales de cada sesión.

Realizar tu pago por:

Transferencia Bancaria

Gloria Angelica Martínez Cardoso
BBVA
Cuenta: 2765621623
Clave: 012180027656216236
Tarjeta: 4152313901167523

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